Berekeningsmethode
Alle berekeningen in dit artikel zijn gebaseerd op:
- Stroomprijs: €0,32 per kWh (gemiddeld variabel tarief Q1 2026, bron: ACM Energiemonitor)
- Wattage: gemiddelde waarden voor gangbare modellen (energielabel C-D), tenzij anders vermeld
- Gebruiksduur: gebaseerd op het gemiddelde Nederlandse huishouden (bron: CBS, Milieu Centraal)
De formule: Wattage × uren per jaar ÷ 1.000 = kWh per jaar. En: kWh per jaar × €0,32 = kosten per jaar.
Het complete overzicht: 24 apparaten doorgerekend
| Apparaat | Wattage | Gebruik (uur/jaar) | kWh/jaar | Kosten/jaar |
|---|---|---|---|---|
| Keuken | ||||
| Koelkast (vrijstaand) | 100 W (gem.) | 8.760 (continu) | 150 | €48 |
| Koel-vriescombinatie | 130 W (gem.) | 8.760 (continu) | 200 | €64 |
| Diepvriezer (apart) | 120 W (gem.) | 8.760 (continu) | 190 | €61 |
| Vaatwasser (65°C) | 1.800 W | 260 (5x/week, 1u) | 245 | €78 |
| Oven (elektrisch) | 2.000 W | 150 (3x/week, 1u) | 300 | €96 |
| Magnetron | 1.000 W | 100 | 100 | €32 |
| Inductiekookplaat | 2.200 W | 365 (1u/dag) | 250 | €80 |
| Waterkoker | 2.200 W | 73 (12 min/dag) | 160 | €51 |
| Koffiezetapparaat (volaut.) | 1.400 W | 90 | 125 | €40 |
| Woonkamer | ||||
| Televisie (55" LED) | 80 W | 1.460 (4u/dag) | 117 | €37 |
| Televisie (65" OLED) | 130 W | 1.460 (4u/dag) | 190 | €61 |
| Mediaspeler/decoder | 15 W | 2.920 (8u/dag) | 44 | €14 |
| Spelcomputer (actief) | 150 W | 730 (2u/dag) | 110 | €35 |
| Wifi-router | 10 W | 8.760 (continu) | 88 | €28 |
| LED-verlichting (woning) | 100 W (totaal) | 1.825 (5u/dag) | 183 | €59 |
| Wasruimte | ||||
| Wasmachine (60°C) | 2.000 W | 156 (3x/week, 1u) | 175 | €56 |
| Wasdroger (condensdroger) | 2.500 W | 208 (4x/week, 1u) | 520 | €166 |
| Wasdroger (warmtepomp) | 900 W | 208 (4x/week, 1u) | 187 | €60 |
| Strijkijzer | 2.400 W | 52 (1u/week) | 125 | €40 |
| Badkamer & overig | ||||
| Elektrische boiler (80L) | 2.000 W | 1.095 (3u/dag) | 2.190 | €701 |
| Haardroger | 1.800 W | 91 (15 min/dag) | 164 | €52 |
| Stofzuiger | 700 W | 104 (2u/week) | 73 | €23 |
| Laptop | 50 W | 1.825 (5u/dag) | 91 | €29 |
| Desktop computer | 200 W | 1.460 (4u/dag) | 292 | €93 |
Top 5 grootste energieverbruikers
Welke apparaten kosten u het meest op jaarbasis? De top 5 voor een gemiddeld Nederlands huishouden:
| # | Apparaat | kWh/jaar | Kosten/jaar | % van totaal* |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Elektrische boiler (indien aanwezig) | 2.190 | €701 | 78% (!) |
| 2 | Wasdroger (condensdroger) | 520 | €166 | 19% |
| 3 | Elektrische oven | 300 | €96 | 11% |
| 4 | Desktop computer | 292 | €93 | 10% |
| 5 | Inductiekookplaat | 250 | €80 | 9% |
* Percentage van gemiddeld huishoudelijk stroomverbruik (2.800 kWh). Elektrische boiler niet meegenomen in gemiddelde, aangezien de meeste huishoudens warm water via de CV-ketel bereiden.
De elektrische boiler is met afstand de grootste energievreter. Heeft u een elektrische boiler, dan verdubbelt uw stroomverbruik bijna. Overweeg een warmtepomp-boiler (€2.000-3.000 aanschaf, verbruik circa 700 kWh/jaar, besparing €477/jaar).
De condensdroger is de op een na grootste verbruiker. Een warmtepompdroger verbruikt 65% minder: 187 kWh vs 520 kWh, een besparing van €106 per jaar. Bij 10 jaar levensduur bespaart u €1.060, ruim voldoende om het prijsverschil bij aanschaf (€200-400) terug te verdienen.
Sluipverbruik: de verborgen €50-100 per jaar
Apparaten in stand-by verbruiken continu stroom, ook als u ze niet gebruikt. Dit sluipverbruik (ook wel stand-by verbruik) loopt in een gemiddeld huishouden op tot €50-100 per jaar (bron: Milieu Centraal, Stand-by verbruik 2025).
| Apparaat in stand-by | Stand-by wattage | kWh/jaar (stand-by) | Kosten/jaar |
|---|---|---|---|
| Televisie | 0,5 W | 4,4 | €1,41 |
| Spelcomputer | 10 W | 66 | €21,12 |
| Decoder/mediabox | 12 W | 70 | €22,40 |
| Laptop (dicht, aan lader) | 5 W | 33 | €10,56 |
| Magnetron (klokje) | 3 W | 26 | €8,32 |
| Koffiezetapparaat (uit, stekker in) | 2 W | 18 | €5,76 |
| Opladers (zonder apparaat) | 0,5 W (per stuk, ×4) | 18 | €5,76 |
| Printer | 5 W | 44 | €14,08 |
| Totaal stand-by | ~279 | €89 | |
De grootste boosdoeners zijn de spelcomputer en de decoder/mediabox. Veel mensen laten hun PlayStation of Xbox in rustmodus staan, wat 10 W continu verbruikt. Een schakelbare stekkerdoos met aan/uit-knop bespaart direct €40-60 per jaar.
Oud vs nieuw: het verschil tussen energielabel A en G
De Europese Unie heeft in 2021 nieuwe energielabels ingevoerd (A tot G, zonder plussen). Het verschil in verbruik tussen een oud en een nieuw apparaat is aanzienlijk:
| Apparaat | Oud (label G/F) | Nieuw (label A/B) | Besparing/jaar | Besparing 10 jaar |
|---|---|---|---|---|
| Koel-vriescombinatie | 350 kWh (€112) | 110 kWh (€35) | €77 | €770 |
| Vaatwasser | 310 kWh (€99) | 180 kWh (€58) | €41 | €410 |
| Wasmachine | 250 kWh (€80) | 110 kWh (€35) | €45 | €450 |
| Wasdroger (cond. → WP) | 520 kWh (€166) | 187 kWh (€60) | €106 | €1.060 |
| Televisie (55") | 200 kWh (€64) | 80 kWh (€26) | €38 | €380 |
| Diepvriezer | 380 kWh (€122) | 150 kWh (€48) | €74 | €740 |
Een complete vervanging van alle grote apparaten van oud (label G/F) naar nieuw (label A/B) bespaart €381 per jaar oftewel €3.810 over 10 jaar. De aanschafkosten van nieuwe apparaten bedragen circa €3.000-4.000 totaal, wat betekent dat de investering zich in 8-10 jaar terugverdient, puur op energiebesparing.
Bespaartips per categorie
Keuken (grootste bespaarpotentieel)
- Koelkast/vriezer: Zet de koelkast op 7°C en de vriezer op -18°C. Elke graad kouder kost 6% meer energie. Ontdooi de vriezer als de ijslaag dikker is dan 3mm.
- Vaatwasser: Gebruik het eco-programma (50°C i.p.v. 65°C). Dat bespaart 30% energie per wasbeurt, oftewel €23 per jaar.
- Oven: Gebruik de heteluchtstand (-20°C lager dan conventioneel) en open de deur zo min mogelijk. Voorverwarmen is bij moderne ovens vaak niet nodig.
- Waterkoker: Kook alleen de hoeveelheid water die u nodig heeft. Twee kopjes water i.p.v. een volle ketel scheelt 50% energie.
Woonkamer
- Televisie: Schakel de TV volledig uit via de knop op het toestel, niet via de afstandsbediening (stand-by). Verlaag de helderheid met 25% voor €9 besparing per jaar.
- Verlichting: Vervang de laatste halogeenspotjes door LED. Een halogeenspot (35W) kost €20/jaar, een LED-spot (5W) slechts €3/jaar. Per spot bespaart u €17.
- Spelcomputer: Zet de spelcomputer volledig uit na gebruik, niet in rustmodus. Besparing: €21 per jaar.
Wasruimte
- Wasmachine: Was op 30°C in plaats van 60°C. Dat bespaart 60% energie per wasbeurt. Moderne wasmiddelen werken uitstekend op lage temperaturen.
- Wasdroger: Hang de was buiten of op een droogrek als het kan. Elke vermeden drogerbeurt bespaart €0,64 (condensdroger) of €0,23 (warmtepompdroger). Bij 3 keer per week buitendrogen bespaart u €100/jaar.
- Strijkijzer: Strijk meerdere kledingstukken achter elkaar (het opwarmen kost het meeste energie). Of gebruik de stoomfunctie van de droger om strijken te verminderen.
Totaalverbruik gemiddeld huishouden
Het gemiddelde Nederlandse huishouden verbruikt 2.800 kWh stroom per jaar (bron: CBS Statline 2025). Bij een stroomprijs van €0,32/kWh is dat €896 per jaar aan stroomkosten (exclusief netwerkkosten en belastingen die op de energierekening staan).
De verdeling over categorieën ziet er gemiddeld als volgt uit:
| Categorie | kWh/jaar | Kosten/jaar | Aandeel |
|---|---|---|---|
| Koelen en vriezen | 540 | €173 | 19% |
| Koken en bakken | 450 | €144 | 16% |
| Wassen en drogen | 420 | €134 | 15% |
| Verlichting | 350 | €112 | 13% |
| Elektronica en entertainment | 380 | €122 | 14% |
| Computer en internet | 300 | €96 | 11% |
| Overig (stofzuiger, laden, etc.) | 360 | €115 | 12% |
| Totaal | 2.800 | €896 | 100% |
Meten is weten: de slimme meter
De cijfers in dit artikel zijn gemiddelden. Uw werkelijke verbruik kan aanzienlijk afwijken. De beste manier om inzicht te krijgen in uw eigen verbruik is via de slimme meter. Bijna alle Nederlandse huishoudens (98%) hebben inmiddels een slimme meter (bron: Netbeheer Nederland, 2025).
Met een P1-kabel (€15-25) en een app als Home Assistant, P1 Monitor of Homewizard Energy kunt u per kwartier zien hoeveel stroom u verbruikt. Door apparaten een voor een aan en uit te schakelen, ontdekt u precies welke apparaten de meeste stroom verbruiken in uw specifieke situatie. Lees meer over de mogelijkheden in ons artikel over de slimme meter.
Onze conclusie
Het gemiddelde Nederlandse huishouden geeft €896 per jaar uit aan stroom. De grootste verbruikers zijn koelen/vriezen (19%), koken (16%) en wassen/drogen (15%). De meest effectieve besparingen:
- Vervang een oude condensdroger door een warmtepompdroger: €106/jaar
- Elimineer stand-by verbruik met schakelbare stekkerdozen: €50-89/jaar
- Vervang een oude koel-vriescombinatie (15+ jaar oud): €77/jaar
- Was op 30°C in plaats van 60°C: €34/jaar
- Gebruik het eco-programma van de vaatwasser: €23/jaar
Samen bespaart u met deze vijf maatregelen €290-379 per jaar, zonder comfort in te leveren. Voor meer bespaartips verwijzen wij naar ons overzicht met energiebesparingstips.
Bronnen: CBS Statline huishoudelijk stroomverbruik 2025, Milieu Centraal Energieverbruik huishoudelijke apparaten 2025, ACM Energiemonitor Q1 2026, Europese Commissie EU Energielabel specificaties 2021.
ParaatEnergie ontvangt mogelijk een vergoeding bij aanvragen via partners. Dit beinvloedt onze analyses niet.