Alle berekeningen zijn gebaseerd op de gemiddelde energieprijzen van 2026: € 0,32 per kWh stroom en € 1,30 per m³ gas (bron: ACM Energiewijzer, april 2026). We gaan uit van een gemiddelde tussenwoning met een jaarverbruik van 3.500 kWh stroom en 1.200 m³ gas.
Gratis tips (0 euro investering)
1. Zet de thermostaat 1 graad lager
Dit is de meest effectieve gratis maatregel. Elke graad lager scheelt circa 6-7% op uw gasverbruik voor verwarming. Bij een verbruik van 1.200 m³ gas (waarvan circa 900 m³ voor verwarming) bespaart 1 graad lager: 900 x 6,5% = 59 m³ gas = € 77 per jaar.
Tip: stel de thermostaat in op 19°C in plaats van 20°C. De meeste mensen wennen hier binnen een week aan, zeker als u een warme trui draagt.
2. Verwarm alleen de kamers die u gebruikt
Sluit de radiatorkranen in kamers die u niet of nauwelijks gebruikt (logeerkamer, zolder, bijkeuken). In een gemiddelde woning staat 30-40% van de radiatoren in weinig gebruikte ruimtes. Besparing: circa 80-120 m³ gas = € 104 tot € 156 per jaar.
3. Zet apparaten helemaal uit (geen standby)
Een gemiddeld huishouden heeft 10-15 apparaten op standby staan: tv, receiver, gameconsole, lader, printer, monitor. Het gemiddelde standby-verbruik is 30-50 watt continu. Op jaarbasis: 40 W x 8.760 uur = 350 kWh = € 112 per jaar.
Gebruik schakelbare stekkerdozen (kosten € 5-15 per stuk) om groepen apparaten met een druk op de knop helemaal uit te zetten. Investering: maximaal € 30 voor drie stekkerdozen.
4. Was op 30°C in plaats van 60°C
Moderne wasmachines en wasmiddelen presteren uitstekend op 30°C. Een wasbeurt op 30°C verbruikt circa 0,3 kWh, tegen 1,2 kWh op 60°C. Bij 200 wasbeurten per jaar: (200 x 0,9 kWh verschil) x € 0,32 = € 58 per jaar.
5. Gebruik het eco-programma van de vaatwasser
Het eco-programma duurt langer maar verbruikt 30-40% minder energie doordat het water minder hoog wordt verwarmd. Besparing bij dagelijks gebruik: circa 100 kWh per jaar = € 32 per jaar.
Klein budget: tips onder € 100
6. Vervang alle verlichting door LED
Als u nog halogeen- of gloeilampen heeft, is LED de snelst terugverdiende investering die er is. Een LED-lamp van 7W vervangt een gloeilamp van 60W. Bij 20 lampen die gemiddeld 4 uur per dag branden: (20 x 53W besparing x 4 uur x 365 dagen) / 1.000 = 1.548 kWh x € 0,32 = € 495 per jaar.
Heeft u al deels LED? Dan is de besparing lager. Bij 10 resterende niet-LED-lampen: circa € 40 tot € 60 per jaar. Investering: € 2-5 per LED-lamp = € 20-50 totaal. Terugverdiend in 1-2 maanden.
7. Breng tochtstrips aan bij ramen en deuren
Tocht is een van de grootste energievreters in oudere woningen. Via kieren rond ramen en deuren lekt warme lucht weg. Tochtstrips (kosten € 3-8 per raam/deur) beperken dit warmteverlies aanzienlijk. Bij een gemiddelde woning met 6-8 tochtgevoelige punten: investering € 30-50, besparing € 30 tot € 50 per jaar op gas. Terugverdiend in een jaar.
8. Isoleer uw warmwaterleidingen en cv-leidingen
Ongeïsoleerde warmwaterleidingen in onverwarmde ruimtes (kelder, kruipruimte) stralen warmte uit die nergens nuttig is. Leidingisolatie (buisisolatie, circa € 2-4 per meter) is eenvoudig zelf aan te brengen. Besparing: 20-40 m³ gas per jaar = € 26 tot € 52 per jaar. Investering: € 20-40.
9. Plaats radiatorfolie achter radiatoren aan buitenmuren
Radiatoren aan buitenmuren stralen een deel van hun warmte naar de muur en dus naar buiten. Radiatorfolie (circa € 15-25 voor de hele woning) reflecteert deze warmte terug de kamer in. Besparing: circa 2-3% op gasverbruik voor verwarming = 18-27 m³ gas = € 23 tot € 35 per jaar.
10. Installeer een waterbesparende douchekop
Een standaard douchekop verbruikt 10-12 liter per minuut. Een waterbesparende douchekop slechts 6-7 liter, zonder merkbaar comfortverlies. Bij 2 personen die dagelijks 8 minuten douchen: jaarlijkse besparing circa 25-35 m³ gas (voor verwarming water) = € 33 tot € 46 per jaar. Kosten: € 15-40. Terugverdiend in 3-8 maanden.
Investeringen (€ 100 tot € 500+)
11. Koop een slimme thermostaat
Een slimme thermostaat (Tado, Nest, Honeywell, Nefit Easy) leert uw verbruikspatroon en verwarmt alleen wanneer nodig. Besparing ten opzichte van een gewone klokthermostaat: 10-15% op gas voor verwarming = 90-135 m³ = € 117 tot € 176 per jaar.
Investering: € 150-300 (inclusief installatie). Terugverdiend in 1-2 jaar. Bijkomend voordeel: veel slimme thermostaten kunnen gekoppeld worden aan een dynamisch energiecontract.
12. Isoleer uw kruipruimte of vloer
Vloerisolatie is een van de meest rendabele isolatiemaatregelen, zeker bij woningen met een kruipruimte. Kosten: € 1.500-3.000 (laten doen) of € 400-800 (zelf doen met isomo-platen). Besparing: 100-200 m³ gas per jaar = € 130 tot € 260 per jaar. Terugverdientijd: 3-6 jaar (bij zelf doen: 2-3 jaar). Combineerbaar met ISDE-subsidie (€ 3-6/m²).
13. Vervang oude apparaten door A-label modellen
Een koelkast of vriezer van 10+ jaar oud verbruikt vaak 300-400 kWh per jaar. Een modern A-label model verbruikt 100-150 kWh. Besparing: 150-250 kWh = € 48 tot € 80 per jaar per apparaat. Bij vervanging van zowel koelkast als vriezer: tot € 160 per jaar. Investering: € 400-800 per apparaat. Terugverdientijd: 3-5 jaar.
14. Plaats HR++ glas (bij enkel of dubbel glas)
Heeft u nog enkel of standaard dubbel glas? HR++ glas isoleert vier keer beter dan enkel glas en twee keer beter dan standaard dubbel glas. Kosten: € 150-250 per m² glas (inclusief plaatsing). Bij 10 m² glas (gemiddelde tussenwoning, benedenverdieping): investering € 1.500-2.500. Besparing: 80-150 m³ gas per jaar = € 104 tot € 195 per jaar. Terugverdientijd: 8-15 jaar, maar subsidie via ISDE (€ 36-92/m²) verkort dit aanzienlijk.
15. Installeer zonnepanelen
De ultieme energiebespaarmaatregel. 12 panelen (5,4 kWp) leveren in 2026 circa € 1.343 op in het eerste jaar. Investering: € 5.800. Terugverdientijd: 5-6 jaar. Daarna geniet u nog 20+ jaar van (bijna) gratis stroom. Lees onze uitgebreide analyse in het artikel zonnepanelen opbrengst per maand.
Totaaloverzicht: alle 15 tips samengevat
| # | Tip | Investering | Besparing / jaar | Terugverdientijd |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Thermostaat 1°C lager | € 0 | € 77 | Direct |
| 2 | Verwarm alleen gebruikte kamers | € 0 | € 104 - 156 | Direct |
| 3 | Apparaten uit standby | € 0 - 30 | € 112 | Direct - 3 mnd |
| 4 | Wassen op 30°C | € 0 | € 58 | Direct |
| 5 | Vaatwasser eco-stand | € 0 | € 32 | Direct |
| 6 | LED-verlichting | € 20 - 50 | € 40 - 60 | 1 - 2 mnd |
| 7 | Tochtstrips | € 30 - 50 | € 30 - 50 | 6 - 12 mnd |
| 8 | Leidingisolatie | € 20 - 40 | € 26 - 52 | 6 - 12 mnd |
| 9 | Radiatorfolie | € 15 - 25 | € 23 - 35 | 6 - 12 mnd |
| 10 | Waterbesparende douchekop | € 15 - 40 | € 33 - 46 | 3 - 8 mnd |
| 11 | Slimme thermostaat | € 150 - 300 | € 117 - 176 | 1 - 2 jaar |
| 12 | Vloerisolatie | € 400 - 3.000 | € 130 - 260 | 2 - 6 jaar |
| 13 | A-label apparaten | € 400 - 800 | € 48 - 80 | 3 - 5 jaar |
| 14 | HR++ glas | € 1.500 - 2.500 | € 104 - 195 | 8 - 15 jaar |
| 15 | Zonnepanelen (12 stuks) | € 5.800 | € 1.343 | 5 - 6 jaar |
Wat kunt u totaal besparen?
Als u alle gratis tips (1-5) doorvoert, bespaart u direct € 383 tot € 435 per jaar zonder een cent uit te geven. Voegt u de tips met klein budget toe (6-10), dan stijgt de besparing naar € 535 tot € 678 per jaar bij een investering van minder dan € 200.
Met de investeringsmaatregelen (11-15) erbij loopt het totaal op naar € 1.000 tot € 1.800 per jaar. De grotere investeringen (isolatie, glas, zonnepanelen) hebben een langere terugverdientijd maar leveren na de terugverdientijd jarenlang pure winst op.
Berekening: totale besparing over 10 jaar
We berekenen het cumulatieve effect van de tips over 10 jaar, uitgaande van de middelste schatting per tip:
| Categorie | Eenmalige investering | Besparing per jaar | Besparing 10 jaar | Netto over 10 jaar |
|---|---|---|---|---|
| Gratis tips (1-5) | € 0 | € 410 | € 4.100 | € 4.100 |
| Klein budget (6-10) | € 150 | € 195 | € 1.950 | € 1.800 |
| Investeringen (11-15) | € 9.250 | € 1.395 | € 13.950 | € 4.700 |
| Totaal | € 9.400 | € 2.000 | € 20.000 | € 10.600 |
Over 10 jaar kunt u met alle 15 maatregelen samen meer dan € 20.000 aan energiekosten besparen, met een netto winst (na aftrek van investeringen) van meer dan € 10.000. En dat is exclusief eventuele subsidies die de investering verder verlagen.
Waar te beginnen?
Onze aanbeveling: begin met de gratis tips. Die kosten niets en leveren direct resultaat op. Voer vervolgens de goedkope maatregelen (LED, tochtstrips, douchekop) door — die zijn binnen een paar maanden terugverdiend. Plan daarna de grotere investeringen op basis van uw specifieke situatie.
Wilt u weten welke apparaten het meeste verbruiken? Lees ons artikel over energieverbruik per apparaat. En voor het vinden van het goedkoopste energiecontract dat past bij uw (verlaagde) verbruik, bekijk onze vergelijking van energieleveranciers.
ParaatEnergie ontvangt mogelijk een vergoeding bij aanvragen via partners. Dit beinvloedt onze analyses niet.